Behandling
Jag inleder alltid min behandling med att stryka lätt och försiktigt med händerna över huden, fram och tillbaka. Detta milda grepp kallas effleurage vilket helt enkelt betyder stryckning.
För att minska friktionen tar man litet olja på huden.

När klienten börjat kännas litet varmare och slappnat av rejält övergår jag till ett litet tyngre grepp som kallas petrissage, ett ord som betyder knådning. Ja, detta grepp är faktiskt ganska likt de handrörelser man gör när man knådar degen före bakning av bröd.

Sedan vill jag gå in och bearbeta musklerna litet djupare. Då övergår jag till friktion, som betyder gnidning. Jag jobbar då mera med ytterdelen av fingrarna som jag liksom knäpper om varandra.
Jag gör dels cirklande rörelser, vilket förbättrar blodcirkulationen i huden och musklerna, dels jobbar jag mera på djupet med att töja musklerna.

Saxgreppet använder jag för speciella muskelgrupper, t ex skuldran.

Detta är i stora drag de grepp jag brukar använda.
När jag då gått igenom alla dessa grepp avslutar jag med det grepp jag inledde med, nämligen effleurage (strykningar), så att klienten blir riktigt lugn och avslappnad.